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 Boucles du Verdon

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5 participants
AuteurMessage
Gérard Elmidoro




Nombre de messages : 152
Age : 72
Localisation : La Ciotat
Date d'inscription : 06/11/2006

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MessageSujet: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeMer 15 Avr - 22:09

Le sujet de la Sisteronne n'est pas encore épuisé car peut-être nous serons plus de dix!

Je veux lancer une autre inscription : les Boucles du Verdon qui avaient vu l'an dernier environ 13 rouges prendre le départ.
La date: dimanche 31 mai soit une semaine après la Sisteronne.
Les parcours sont les mêmes que l'an dernier. L'avantage de cette cyclo, c'est qu'on peut monter le matin même, Gréoux les Bains, lieu de départ et d'arrivée n'est qu'à 1h30 de voiture?
Je vais profiter de l'entraînement réalisé le W.E. précédent pour aller y faire un tour ( le petit parcours ce coup là Evil or Very Mad ) en espérant ne pas ête tout seul Sad
Qui a prévu de fairec cette cyclo?
Gérard
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carlos




Nombre de messages : 64
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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeJeu 16 Avr - 11:36

Bonjour gérard je pense que je vais la faire aussi voila donc on sera 2.
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Bernard VECRIN




Nombre de messages : 128
Date d'inscription : 06/11/2006

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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeJeu 16 Avr - 12:15

Et de 3!
je compte la faire, mais je ne sais pas quel parcours, le petit ne présente pas grand intérêt et le grand est vraiment grand et corsé???
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Gérard Elmidoro




Nombre de messages : 152
Age : 72
Localisation : La Ciotat
Date d'inscription : 06/11/2006

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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeJeu 16 Avr - 20:17

Bernard,
Le grand n'est pas si difficile que ça mais il demande quand même un d'entraînement suffisant et aussi une gestion correcte de l'effort. Par exemple, éviter de partir trop fort pour se retrouver grillé à mi-parcours.
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bruno delanoue




Nombre de messages : 122
Age : 45
Localisation : la ciotat (la marine)
Date d'inscription : 25/11/2007

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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeJeu 16 Avr - 22:17

salut,
je serais present a cette cyclo,j'ai deja reservé l'hotel a greoux,j'irai le samedi en famille,
je ferais le grand parcours,c'est long,assez dur,mais tres bon entrainement pour la suite!

bruno(corsica)
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http://bdelanoue.nitrofrance@hotmail.fr
pierre




Nombre de messages : 105
Age : 66
Localisation : la ciotat
Date d'inscription : 25/12/2008

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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeVen 17 Avr - 11:51

je suis inscrit aussi pour le grand parcours

hotel reserve j'irai le samedi dans l'apres midi

il me semble que marc et eric de st cyr sont inscrit aussi


Pierre
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Gérard Elmidoro




Nombre de messages : 152
Age : 72
Localisation : La Ciotat
Date d'inscription : 06/11/2006

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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeMer 6 Mai - 19:49

Pour les boucles, je monterai le dimanche matin, je peux prendre un concurrent avec moi. Je redescend dans l'après midi.
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pierre




Nombre de messages : 105
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Localisation : la ciotat
Date d'inscription : 25/12/2008

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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeDim 31 Mai - 20:23

bien rentrè

le grand parcour super malgres le mal aux jambes pres de l'arrivée je pense que la sisteronne se faisait encore sentir

parcours tres roulant avec trois belle cote a negocier

mon temp sur le compteur 5h30
le temps officel n'est pas encore paru mais a 3mn pres c'est le même

une bonne preparation pour l'ardechoise
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bruno delanoue




Nombre de messages : 122
Age : 45
Localisation : la ciotat (la marine)
Date d'inscription : 25/11/2007

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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitimeLun 8 Juin - 23:57

allez sur mon blog,j'ai mis les photos de tous le monde sur les deux courses
n'hesitez pas a commenter vos propres photos:scratch: ou celle des autres:lol!:
http://avccbruno.skyrock.com/

bruno(corsica)
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MessageSujet: Re: Boucles du Verdon   Boucles du Verdon Icon_minitime

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