| Boucles du Verdon | |
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Gérard Elmidoro
Nombre de messages : 152 Age : 72 Localisation : La Ciotat Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Boucles du Verdon Mer 15 Avr - 22:09 | |
| Le sujet de la Sisteronne n'est pas encore épuisé car peut-être nous serons plus de dix! Je veux lancer une autre inscription : les Boucles du Verdon qui avaient vu l'an dernier environ 13 rouges prendre le départ. La date: dimanche 31 mai soit une semaine après la Sisteronne. Les parcours sont les mêmes que l'an dernier. L'avantage de cette cyclo, c'est qu'on peut monter le matin même, Gréoux les Bains, lieu de départ et d'arrivée n'est qu'à 1h30 de voiture? Je vais profiter de l'entraînement réalisé le W.E. précédent pour aller y faire un tour ( le petit parcours ce coup là ) en espérant ne pas ête tout seul Qui a prévu de fairec cette cyclo? Gérard | |
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carlos
Nombre de messages : 64 Date d'inscription : 29/01/2009
| Sujet: Re: Boucles du Verdon Jeu 16 Avr - 11:36 | |
| Bonjour gérard je pense que je vais la faire aussi voila donc on sera 2. | |
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Bernard VECRIN
Nombre de messages : 128 Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: Boucles du Verdon Jeu 16 Avr - 12:15 | |
| Et de 3! je compte la faire, mais je ne sais pas quel parcours, le petit ne présente pas grand intérêt et le grand est vraiment grand et corsé??? | |
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Gérard Elmidoro
Nombre de messages : 152 Age : 72 Localisation : La Ciotat Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: Boucles du Verdon Jeu 16 Avr - 20:17 | |
| Bernard, Le grand n'est pas si difficile que ça mais il demande quand même un d'entraînement suffisant et aussi une gestion correcte de l'effort. Par exemple, éviter de partir trop fort pour se retrouver grillé à mi-parcours. | |
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bruno delanoue
Nombre de messages : 122 Age : 45 Localisation : la ciotat (la marine) Date d'inscription : 25/11/2007
| Sujet: Re: Boucles du Verdon Jeu 16 Avr - 22:17 | |
| salut, je serais present a cette cyclo,j'ai deja reservé l'hotel a greoux,j'irai le samedi en famille, je ferais le grand parcours,c'est long,assez dur,mais tres bon entrainement pour la suite!
bruno(corsica) | |
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pierre
Nombre de messages : 105 Age : 66 Localisation : la ciotat Date d'inscription : 25/12/2008
| Sujet: Re: Boucles du Verdon Ven 17 Avr - 11:51 | |
| je suis inscrit aussi pour le grand parcours
hotel reserve j'irai le samedi dans l'apres midi
il me semble que marc et eric de st cyr sont inscrit aussi
Pierre | |
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Gérard Elmidoro
Nombre de messages : 152 Age : 72 Localisation : La Ciotat Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: Boucles du Verdon Mer 6 Mai - 19:49 | |
| Pour les boucles, je monterai le dimanche matin, je peux prendre un concurrent avec moi. Je redescend dans l'après midi. | |
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pierre
Nombre de messages : 105 Age : 66 Localisation : la ciotat Date d'inscription : 25/12/2008
| Sujet: Re: Boucles du Verdon Dim 31 Mai - 20:23 | |
| bien rentrè
le grand parcour super malgres le mal aux jambes pres de l'arrivée je pense que la sisteronne se faisait encore sentir
parcours tres roulant avec trois belle cote a negocier
mon temp sur le compteur 5h30 le temps officel n'est pas encore paru mais a 3mn pres c'est le même
une bonne preparation pour l'ardechoise | |
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bruno delanoue
Nombre de messages : 122 Age : 45 Localisation : la ciotat (la marine) Date d'inscription : 25/11/2007
| Sujet: Re: Boucles du Verdon Lun 8 Juin - 23:57 | |
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| Sujet: Re: Boucles du Verdon | |
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