sorie du 25 janvier

Voici un petit résumé de la sortie d’hier

Nous étions environs 25 au départ de la ciotat

Apres quelque hésitations quand au choix du parcours suite au vent et a la pluie de samedi

Il fut convenue de s’en tenir au parcours inscrit sur le site

Donc nous voila parti pour faire « le mai »

Partis sur une allure assez soutenue car il ne faisait pas très chaud à 8h30

Nous arrivons à Bandol ou-là la tempête de la nuit avez jeter des algues sur la chaussée

Puis passage sur le trottoir puisque la route est toujours coupée suite à l’éboulis

L’ascension de notre dame du mai se fit à un rythme soutenue et chacun montât selon c’est moyen

Pour certain dont c’était la reprise se fut dur n’est ce pas JEAN

Puis marc nous gratifias d’une crevaison avant la descente sur frabregas

Le retour se fit par les gorges ou le train se transformât en TGV sous l’impulsion du trio compose de Tony, Carlos et Marc

Arrivé aux Paluns certains rentrèrent directement sur La CIOTAT tandis que d’autre firent un tour des Paluns histoire de bien finir la sortie

Bonne semaine à tous et à la prochaine sortie samedi ou dimanche

merci pierre pour le résumé de dimanche,c'est sympa!
je vois qu'il y en a qquns qui on pris un peu d'avance sur moi au niveau de l'entainement!
ce week end,je serais de retour parmi vous,je serai pas encore en grande forme physique,mais enfin de retour!j'attendais ca avec impatience!
pour vous rassurer,je vous ferais pas trop souffrir dans les montées,sur mes premieres sorties,il faut que je retrouve la forme avant!donc vous inquieter pas pour l'instant!!!!
MAIS ca sera pas long j'espere!!!lol
rdv tous au resto de l'athelia samedi,penser a vous inscrire pour le repas,c'est important,c'est pour animer le club,en esperant qu'un maximum de personnes soit presentes!
je vous dis a samedi!ja vais m'activer sur mon home trainer!!
il faut bien s'y remettre
bruno(corsica)

ok bruno mais tu peux aussi venir rouler un peut samedi matin c'est plus calme que le dimanche car tout le monde se reseve pour le landemain

Nombre de messages : 64 Date d'inscription : 29/01/2009

Salut je suis une nouvelle recru je m'apelle lol!

c'est une blage c'est carlos je rentre dans le forum c'est bon je suis la Laughing

soit le bienvenue sur le forum
et met un peut d'animation comme tu le fais deja dans le ploton lors des entrainements et des courses

ça va être dur de nous flinguer sur le forum....mon petit Carlos jocolor

et un de plus!!!
à samedi pour tous ceux dont l'anniversaire ne tombe pas dimanche 1er fervrier... lol!

Patrice

Carlos meff! Ici c'est moins facile de gagner qu'au sprint devant Eric Very Happy

Il va falloir assurer car il y a du beau monde qui ne s'en laissse pas compter Twisted Evil

Nous sommes heureux d'être plus nombreux! Bienvenue sur le forum.

» sortie du 4 janvier
» sortie du 18 janvier 09
» sorte du 24 janvier
» combien de kms en janvier?
» Sortie du dimanche 24 janvier